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肩甲骨の動きを見る
腕の上げやすさや背中のこわばりを確認します。
背中の奥のつっぱり感に、
肩甲骨の動きからアプローチ

肩甲骨まわりは首肩・背中・腕の動きに関わる大切な部分です。
固まった筋肉を一つひとつ見ながら、動きやすさを整えます。
肩甲骨まわりは、首肩・背中・腕の動きに関わる大切な部分です。奥に残るこわばりやつっぱり感を確認しながら、丁寧にゆるめます。
肩甲骨の外側だけではなく、背中・腕・首肩とのつながりまで確認し、無理に動かすのではなく、丁寧にゆるめながら整えます。
腕の上げやすさや背中のこわばりを確認します。
肩甲骨につながる筋肉を、強さを確認しながら丁寧にゆるめます。
肩甲骨だけに偏らず、首肩・背中とのバランスを整えます。
手と肩まわりを順にほぐしていくことで、最終的には肩甲骨もしっかり動くようにしてくれました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。口コミは原文の意味を変えない範囲で一部を抜粋し、表記を整えています。
肩甲骨まわりの違和感に、無理なく丁寧にアプローチします。
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