肩のハリについて

変化と進化
時代とともに身の回りの環境も変化します。
当然肩のハリの理由や原因も変化します。
なので考え方施術方法も進化しなければいけません。

世の中にコンピューターが普及してからというもの、会社でも端末操作、家でもパソコン操作ということで、肩のハリや首のハリ、背中のハリに悩むかたが、非常に増加しています。

ライフスタイルや仕事の中身が一昔前とは変化してきていまよね!

そして現在は、自宅ではパソコンよりもスマートフォンをよく使うというかたのほうが多くなってまいりましたが、パソコンに向かってキーボードを打つのとはまた違い、スマートフォンは小さな画面を見続けながら、キーボード代わりの小さな文字版を打たなくてはならないので、人によってはパソコン以上に肩のハリやその周辺のこりがひどくなるのです。
小さな画面を見続けることによる目の疲れもまた肩のハリに拍車をかけていることでしょう。
【あなたはもう有名な階段話をする人がCMで流しているスマホっ首かもしれません。(笑)】

テレビや映画が大好きなかたも同じです。

そういった機械によるものだけでなく、読書が趣味のかたにも肩のハリのかたは多いですし、流行りのネイルやレジンなど細かい作業に集中しなければならない趣味を持つかたも同様ですね。

そして、肩のハリにも軽症のものから重症のものまでいろいろな段階がありますが、重症の場合には、頭痛や吐き気まで伴ってきますから、本当に辛いものです。
そこまでではないかたも、放っておきますと、いずれそのような症状が出てくる可能性があります。
また、自分では肩のハリなどと思いもしていないのに、実は慢性の肩のハリになってしまっていたというかたも意外と多いのですよ。

【実はこの慢性という状態が、 脳に、そして内臓に負担をかけ副腎疲労症候群などを引き起こすともいわれています】

次回、ご紹介してゆくストレッチをやってみて、とてもスッキリとするようであれば、あなたも肩のハリしているということになります。
肩のハリを悪化させないためにも、少しでも肩周辺が痛い、もしくは重いと感じたならば、簡単にできるストレッチで楽にしておきましょう。
仕事の合間にできそうなものも紹介しますので、今日からでも早速お試しください。

自分じゃどうにもならない肩のハリや腰の違和感がある方は

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東村山・久米川駅近辺で慢性的な腰痛、肩のハリでお困りの方。

説明ばかり長くてちょこっとしか施術をしなかったり、施術された実感が湧かない、満足感がない治療院に飽きた方。

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地域にはいろいろな店がありますが3つ以上のそういうところを回っても何も変わらない、すっきりしない満足できなしという方。

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最後まで読み頂き、ありがとうございました。

今日も一日、素晴らしく、楽しい日でありますように!